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涼爽的一天，突然想去騎腳踏車。倆人開車前往，在港南運河停妥車、租腳踏車。汽車停車費 50 元，持停車收據去租腳踏車，可退停車費 50 元。租腳踏車記得帶健保卡去押，比較安全，莫拿身分證或駕照。
倆人從 4K（相片中 4 位置：新竹港南運河）經香山騎到終點站 17K（相片中 8位置：南港賞鳥區），往返距離合計 26 公里。
從 4K 經香山騎到終點站 17K，往返距離合計 26 公里。
終點站週遭
回程很累，只拍這兩張。
晚餐去吃 臭豆腐，媽呀～還是一樣好吃！
本以為這是 happy ending！
返家口渴的要命，吃了好多水果，例如哈密瓜、蓮霧、小番茄、葡萄，繼續補充許多茶水，再泡熱水澡，洗滌疲憊身軀。最令人高興的事此時發生了，量體重沒怎麼減輕，但是倆人脂肪率各減了 2.6 %。算起來，（倆人體質而論）每騎十公里腳踏車可減脂肪率 1 %。哇哈哈，別忘了，還是吃臭豆腐及一堆水果後所量的脂肪率喔！這～才是 happy ending！
請勿引用及拷貝 Amy's Blog 之圖文，謝謝您。
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