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吃了早餐菠蘿麵包、有機豆漿、新鮮柳橙汁之後才八點，Amy 姊接著勤勞地滷了一鍋滷料，因為想吃炒米粉。中午先運用這鍋剛滷好的滷料，煮了 關廟麵，輕鬆做出乾麵，配著阿薩姆紅茶，也是 light meal。到了晚上，按照計畫拿滷汁來炒米粉，搭配簡單黃瓜湯，一餐就吃掉七種各色蔬菜。越吃越愛吃，接著居然又餓了，那～做個飯糰來當宵夜吧！呵呵，除了 鼎林寄來的水果，今天一整天，就吃這些簡單料理，卻吃得好開心好滿足！
乾麵
炒米粉
黃瓜湯
飯糰
有機米飯加入些許橄欖油、現磨黑胡椒粉、微烤白芝麻
以及（Hola 買的）這包什錦海帶芽、昆布、紫蘇
這包添加了食鹽，記得飯糰表面刷醬油要適量。
邊刷醬油邊煎香飯糰，飯糰兩面都要煎出醬油香喔！
飯糰外穿上微煎超軟豆包、微烤海苔
超級好吃的啦！
請勿引用及拷貝 Amy's Blog 之圖文，謝謝您。
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