Amy520JJ

JJ 從上週末開始，胃又痛到掛急診，還打了止痛針、吊點滴。週末那兩天，連東西都吃不下，吊點滴時，我擔心地問醫生，醫生說幾餐沒吃沒關係 。

大部分時間他吃了藥便一直在昏睡，我想醫生應該是開安眠藥讓他好好休息，因為他最近做夢都夢到程式或變身大俠和人比武，的確太累了 。後來週一還是沒辦法起身，聽他說胃仍舊隱隱作痛，當然只好請假沒去上班，不過卻可以開始喝了一些白粥。

一直到星期二，JJ 終於可以吃比較有營養的山藥十榖粥，星期三當然也是吃山藥十榖粥 ，主角都是山藥、十榖米及乾海帶芽，其他蔬菜都可以替換，就看耐煮的早一點入鍋，不耐煮的就晚點入鍋，無論放啥組合，記得都要切小塊(段)，我意外發現這慢慢熬出來的愛心粥，可真是好吃 。JJ 因為生病而瘦了3 kg，我跟著偶爾吃低脂料理，也瘦了2 kg，所以我說這山藥十榖粥應該是既養生又瘦身。

 謝謝紫心、Vickie 姊妹幫 JJ 祈禱，還有影子、摩卡、玲個、舒文、456、ㄚ慧的殷殷交代與關心，還有更多的網友、朋友、家人及鄰居關心著 JJ ，我真的很感動 。因為還是進行式，不知道 JJ 胃痛的原因，仍在檢查化驗中，所以目前沒啥事可以預先擔憂，我會陪著他 。

 材料～

十榖米0.8米杯、山藥2杯、黃豆芽1杯、山東大白菜2杯、乾海帶芽一撮、金針菇一撮、愛之味蔭瓜6個、小白菜一把、芹菜一枝、香菜些許。

以上材料可做二人份山藥十榖粥

 做法～

鍋中放入十榖米、10米杯水，大火煮至沸，轉中小火煮20分(即有點微冒泡)。

續加入5米杯水，再加入切丁的山藥，大火煮至沸，轉中小火煮10分。

續加入5米杯水，再加入黃豆芽、切小塊之山東大白菜，中小火續煮15分。

續加入乾海帶芽，中小火續煮20分。

再加入切小段之金針菇、蔭瓜，以香菇粉調味，中小火再煮15分。

起鍋前加入小白菜、芹菜，均切小段，中火煮3分。

在碗中放些許香菜末，再將煮好之粥舀入。