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♣ Vegetarian Pesto 素食青醬


材料~


九層塔葉(去梗,只使用葉片;如用羅勒葉更好)        2杯 


特級橄欖油(手工冷軋的橄欖油更好)          25ml


Parmesan(超市賣的Parmesan粉亦可)       25g


核桃(如用松子更好)                      25g


 


做法~


核桃以錫箔紙包好,以小烤箱烤5分鐘。


烤過的核桃連同其他材料,一起同時放入食物調理機(food processor)研磨攪拌(如果希望核桃口感較綿細,則可以先研磨攪拌核桃,再入其他材料研磨攪拌,要記得九層塔葉一定要和特級橄欖油一起研磨攪拌,否則九層塔葉會快速氧化變苦),攪拌時間幾秒可依自己對九層塔葉的口感而定,喜歡仍保有一些葉子纖維口感的,就不要攪拌太久,喜歡綿密口感的,就全部充分攪勻至綿密狀,可以鹽、黑胡椒粉酌量調味。


如果喜歡薑的人,還可同時酌加一些薑(正統青醬是加入橄欖油炒過的二、三瓣剝皮大蒜,素食者可以薑代替)進去攪拌。有些變化的青醬口味,還減低九層塔葉的量,取代加入等量曬乾的番茄,滋味也不錯喔!還有,現在是冬天,找不到羅勒葉,夏天時記得用羅勒葉更好吃!


 


保存~


做好後就是素食青醬,可以放在玻璃罐子裡,最上面再加一些特級橄欖油,這樣素食青醬比較可以保持翠綠。有網友說攪拌時加入一匙檸檬汁,羅勒就比較不會氧化還會更翠綠。再放入冰箱冷藏,當然是一個星期內儘早吃完比較好。


 



用法~


可以塗麵包、做義大利麵醬料、或加入湯裡。


最簡單的義大利青醬麵就是煮好義大利麵,拌特級橄欖油、青醬,上面再灑一些烤過的松子,這樣用料單純、做法簡單,卻很好吃。


 


我今天是把素食青醬拿來當炒麵醬料,先九層塔麵團做出大麵片。


九層塔麵團


材料:2米杯中筋麵粉、0.67米杯水、一小撮鹽、九層塔葉若干


做法:參照自製家常手切麵條,只是麵團不加枸杞而已,還有最後是做成麵條或大麵片等各種形狀,依自己高興就好。我今天是做成大麵片,蠻有咬勁的。


 


青醬蔬食炒麵


 先炒青菜(四季豆、青花菜、玉米筍切段)、杏鮑菇(剝成長絲)及豆干薄片。



            


 


         放入大麵片,澆上特級橄欖油、醬拌勻。


            


 


             裝盤就是好吃的青醬蔬食炒麵
            



 


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