胡蘿蔔汁彩色水餃
JJ 喜歡吃水餃、鍋貼、蒸餃等麵食。這星期一我帶他去看醫生、安排照胃鏡,因為下午他還要上班,所以決定去一家小館吃午餐比較快。結果 JJ 又開口點水餃,喔!上星期四才做 燙麵三吃 ㄟ!我跟 JJ 說:『外面水餃不好吃,不要點水餃,我再做給你吃。』到了今天, JJ 回家時,看到我準備了水餃餡料,很高興地說:『果然今天吃水餃!』呵呵,不過還是要 JJ 來幫忙揉冷水麵糰。
我還在切小菜時, JJ 愛吃到不能等(平常他都會等我一起),就先吃起了水餃,他興奮地說:『趕快來吃!趕快來吃!嗯~嗯~好吃到不行!』晚餐後, JJ 高興到不自主地吹著口哨。
小菜
水餃餡料~
材料如下圖:
調味料:
香菇粉、黑胡椒粉、醬油、麻油。
做法:
♣ 冬粉略泡冷開水10分鐘,完全瀝乾。
♣ 全部材料洗淨,完全瀝乾,切小段、切丁,如上圖。
♣ 開中火,一匙橄欖油入鍋中,先炒豆包、麻竹筍、嫩薑約2分鐘,再入高麗菜、青江菜、四季豆及些許香菇粉略炒10秒,再下冬粉、黑胡椒粉、醬油、麻油,快速拌炒數下,使之均勻,起鍋置涼。
炒好的水餃餡料
備註:
我不建議蔬菜抓鹽去水,雖然很多食譜都是這樣處理素食餡料。我發現只要快速翻炒調味,要記住快!不要炒爛!如此,蔬菜不但完全不會生水,也可保留鎖住蔬菜甜味。這是我自己發現的好用方法,再次提出說明,跟大家分享。
胡蘿蔔汁麵皮(冷水麵)~
材料:
中筋麵粉240g
全麥麵粉60g
鹽 3g
胡蘿蔔汁200CC(1/2根胡蘿蔔、室溫開水200CC打汁,過濾。)
備註:
原來300g中筋麵粉的冷水麵皮配方是使用150CC的室溫開水(請參照 自己做素食水餃 ),但本次使用了全麥麵粉,以致 JJ 多加了50CC胡蘿蔔汁調節麵糰溼度,所以本次一共使用了200CC胡蘿蔔汁。
做法:
♣ 將中筋麵粉、全麥麵粉、鹽過篩入鐵盆中。
♣ 倒入150CC胡蘿蔔汁,均勻混合揉成三光麵糰,期間視情況以50CC胡蘿蔔汁調節麵糰溼度。揉好之三光麵糰置盆中,蓋上沾濕棉布或鍋蓋,醒30分鐘。
倒入胡蘿蔔汁
♣ 醒好之麵糰,分成每個10g的小圓球,共可分30個。
♣ 每個小圓球擀成圓水餃皮,中間宜厚,圓周宜薄。擀水餃皮時,可適時以些許麵粉(手粉)防沾黏。
♣ 燒一鍋水至沸驣,放入生水餃,水滾即加一次冷開水。這種加了全麥麵粉的冷水麵皮水餃很耐煮,所以一共水滾兩次,加兩次冷開水,才撈起瀝乾,這時說有多好吃,就有多好吃!
水餃沾醬~
1大匙黑醋、2大匙米霖、1茶匙沙茶醬、1茶匙醬油,再放一撮嫩薑絲。沾醬可自己斟酌調配,吃辣的人可以再加辣油或生辣椒切片。照片請參照 燙麵三吃 蒸餃沾醬。
包上餡料,胖嘟嘟的生水餃。
不妨以彩色水餃爲家人帶來賞心悅目的變化!
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